Профилактика гриппа и ОРВИ в Великом Устюге

За 5 неделю 2015 года в Великоустюгском районе зарегистрирован рост заболеваемости ОРВИ в сравнении с предыдущей неделей в 1,7 раза (за неделю зарегистрировано 751 случай). Данный факт свидетельствует о начале эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ на территории. В структуре заболевших преобладают дети до 14 лет 62%, наибольшее количество заболеваний зарегистрировано среди школьников. В связи с большим количеством заболевших прекращены занятия в 12 классах четырех школ района. По данным лабораторного мониторинга в этиологической расшифровке преобладают вирусы не гриппозной этиологии (парагрипп). Термин "острая респираторная вирусная инфекция" (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, которые проявляются похожими симптомами: повышенная температура тела, воспаленное горло, кашель и головная боль. И еще одно сходство, что все эти заболевания вызываются вирусами. Грипп вызывается непосредственно вирусом гриппа. Грипп – это чрезвычайно заразное инфекционное заболевание, опасное своими осложнениями: поражением сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы и органов дыхания. Нередко словом «грипп» в быту называют любое острое респираторное заболевание, что ошибочно, так как кроме гриппа на сегодняшний день описано еще более 200 видов других респираторных вирусов, вызывающих гриппоподобные заболевания у человека. Источником при всех вирусных инфекциях является больной человек. Инфекция передается в основном воздушно-капельным путем, также возможно распространение инфекции контактно-бытовым путем (при рукопожатии, через различные предметы: полотенца, телефон, дверные ручки, поручни в общественном транспорте и т.д.). В связи с ростом заболеваемости необходимо вспомнить про неспецифические меры профилактики, которые помогут уберечься от заболевания ОРВИ и гриппом. Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:     избегать контакта с больными людьми;
    при контакте с больными людьми одевать маску;
    мыть руки с мылом для предотвращения распространения инфекции;
    закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
    избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
    регулярно проветривать помещение, своевременно проводить влажную уборку;
    не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
    включать в рацион питания естественные фитонциды – лук, чеснок;
    принимать аскорбиновую кислоту и поливитаминные препараты с микроэлементами;
    вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями. Если Вы все-таки заболели, то:     Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений
    Соблюдайте постельный режим
    По возможности изолируйте себя от других членов семьи
    При первых симптомах заболевания вызовите врача
    Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте
    Пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами
    Выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы Если в семье появился больной, необходимо соблюдать следующие правила:     по возможности, разместить больного члена семьи отдельно от других,
    уход за больным желательно осуществлять одному человеку,
    все члены семьи должны соблюдать гигиенические меры – использование масок, частое мытье рук, протирание рук антисептическими средствами,
    стараться находиться от больного на расстоянии не менее 1 метра,
    выделить для больного отдельную посуду. Если Вы используете одноразовые маски, то старайтесь выполнять следующие требования:     влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую.
    закончив уход за больным, маску необходимо немедленно снять, выбросить и вымыть руки. Избегайте повторного использования масок, так как они могут стать источником инфицирования! Родителям, при заболевании ребенка даже в легкой форме, не следует отправлять его в детский сад или школу. Это опасно не только для заболевшего, который может получить осложнение, перенося заболевание «на ногах», но и для других детей, контактирующих с больным. Источник: Ссылка на источник